مصرية في عقدها الثامن تفوز بفضية في السباحة بقطر

المصرية نجوى غراب : تحصد فضية بطولة العالم في السباحة

في إنجاز مدهش يبرهن على القوة والعزيمة اللافتة للعمر، تمكنت نجوى غراب، صاحبة الـ 81 عامًا، من الحصول على الميدالية الفضية في بطولة العالم لسباحة الماسترز التي أقيمت في قطر، وقد أبهرت غراب الجميع بتفانيها واجتهادها في التدريب، حيث أكدت أنها تستعد لمثل هذه السباقات لمدة شهور، وتتدرب خمسة أيام في الأسبوع

تحدثت نجوى غراب في مداخلة هاتفية على برنامج “صباح الخير يا مصر”، والذي يُذاع على القناة الأولى والفضائية المصرية، حيث كشفت أنها بدأت المشاركة في بطولات العالم منذ عام 2010 عندما كان عمرها 67 سنة. وبالتالي، فإن البطولة الحالية تعتبر الثامنة التي تشارك فيها، حيث حققت خلال تلك الفترة 11 ميدالية عالمية

وقد أعربت غراب عن دهشتها لحصولها على الميدالية الثانية في سباق 50 متر حرة، مؤكدة أن الدافع والاجتهاد في ممارسة الرياضة هما العنصران الأساسيان لتحقيق هذا الفوز ، وأكدت أيضًا أن الانضباط الغذائي يلعب دورًا هامًا في تحقيق الأهداف الرياضية، حيث تقلل من تناول السكر والنشويات منذ سنوات، وتحرص على عدم استخدام السكر في شايها أو قهوتها منذ 35 عامًا، وتخصص يومًا واحدًا في الأسبوع للاستمتاع بكل ما ترغب في تناوله

تعد قصة نجوى غراب إلهامًا للجميع، حيث تثبت أن العمر ليس عائقًا حقيقيًا لتحقيق الإنجازات والتفوق في المجالات الرياضية، إن إصرارها على ممارسة الرياضة والالتزام بنمط حياة صحي يعكسان قوتها الجسدية وعقلها القوي، وبفضل تفانيها واجتهادها، تظل نجوى غراب قدوة للشباب والكبار على حد سواء، مشجعة إياهم على الاستمرار في ممارسة الرياضة والسعي لتحقيق الأهداف بغض النظر عن العمر

 الكثيرين، فالعمر مجرد رقم، والعزيمة والإصرار هما المفتاح لتحقيق كل الطموحات بالعزيمة والإرادة القوية.نجاح نجوى غراب قصة تلهم الكثيرين